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[骑行] 骑行西藏-中尼公路骑行功略

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发表于 2014-9-18 12:37:12 | 显示全部楼层 |阅读模式
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getimgdata (23).jpg
本攻略转自http://bbs.cyclist.cn/thread-21754-1-1.html,感谢车友色影无限辛苦整理和无私分享。
线路:
中尼公路有几种走法
我走的是:拉萨---曲水--朗卡子--江孜(走羊湖)---日喀则---拉孜---新定日白坝乡--珠峰--老定日--聂拉木--樟木---Bahrebise---加德满都,全程1200多公里,需14天。
单纯走中尼公路的话是:拉萨---曲水--尼木--和平机场(不走羊湖)---日喀则---拉孜---新定日白坝乡(不进珠峰)--老定日--聂拉木--樟木---Bahrebise---加德满都,全程900多公里.,只需10天,若进出珠峰再需3到4天。


区域气候:
空气稀薄,日照长,辐射强,气温低,年差小,日差大,5—9月,温和湿润,为雨季,不适合旅游,每年10月到次年3月干季适合旅游.


推荐骑车季节:
9月.主要考虑西藏境内气候


线路特点:
路线长,海拔高,除尼境内其余多在3600米以上;沿途自然及人文景观众多;气候复杂多变,路况较差,途中要翻4座海拔较高山峰,比较艰苦.


骑行级别:
难度:★★★★★
景色:★★★★★
骑行时间:14天
最佳行程:羊湖,珠峰,加德满都
食宿:
沿途有旅馆和道班食宿,尼泊尔水质不好,一定不要喝生水,最好购买密封矿泉水,吃熟食.

护照和签证
中尼公路是318国道的继续,也是一条跨国路线,所以首先自己要有护照,然后办理赴尼泊尔的旅游签证。护照是在自己户口所在地的办证大厅办理,递交之后2周可取。


我是在广西南宁办证大厅办理,带齐户口本,身份证,办证费200元,加40照相费。有护照后可在北京,上海,香港,拉萨办尼泊尔签证,很容易办的。


我的护照已办好,是在拉萨办理赴尼泊尔的旅游签证,领事馆在靠罗布林卡公园北面那条路,就是在拉萨饭店附近,签证免费。办签证的时间是周一至五早上10:00—12:00。早上9点就赶去排队,办签证的人较多,办公位置较小,人都在外面等,轮批进去。第二天下午4点多才可取签证。办完签证可以走几百米去拉萨博物馆去看看,学生票5元,里面有很多达赖喇嘛班禅喇嘛的金印等文物,特别是选达赖灵童的抽签金瓶也在里面

详细攻略


D1:2007年8月1日 拉萨——曲水——岗巴泽波村 83公里

风景指数:★★★☆☆
难度指数:★★☆☆☆
拉萨东措青年旅馆出发,经过布达拉宫前,向西骑行,沿拉萨河而下,一路平坦,路况很好。62公里后到达曲水(国道318路碑4695)。在路旁拐1公里进曲水县城吃午餐,有个重庆川菜馆,芹菜肉丝16元,小白菜8元,饭一碗一元。


累计71公里后到达曲水大桥,在这里有2条路可走:其一,走尼木,和平机场到日喀则(比较好走,但风景一般); 其二,走羊卓雍措湖,朗卡子,江孜到日喀则(比较难走,07年有80多公里土石路,不过正在不断修路,风景超美)。我走的是第二种路,风景很美,强烈推荐。


过了曲水大桥(不得拍照),进入307省道,累计75公里后到达江塘镇。83公里到达岗巴泽波村。83公里里前面80公里平坦,后3公里上坡。


宿:岗巴泽波村,一藏民家,这没有吃住的地方,本来是想翻过岗巴拉山(超陡,很难翻)的,但因为队友生病,只好下撤。建议第一天住曲水县城,曲水大桥头也有住的,但贵。
吃:方便面4元,有个小卖部。


D2:2007年8月2日 岗巴泽波村――羊湖――浪卡子县(海拔4535米) 74公里
风景指数:★★★★★
羊湖景色
难度指数:★★★★★
翻越岗巴拉山,很陡,有25公里上坡

岗巴泽波村出发(307省道路碑13),开始爬坡,22.6公里后到达岗巴拉山垭口(307省道路碑35),在这看羊湖全景,这段坡很陡,柏油路,难上。然后下坡,累计30公里到达羊湖边(307省道路碑42),有个小村,有吃住。累计47.58到达白地村(307省道路碑59),有商店,61.40到达普巴村(307省道路碑79),68.61到达西瓦村(307省道路碑86),73.35到达浪卡子镇(307省道路碑90),74.68到达浪卡子县(307省道路碑91),海拔4535米。从30到74.68都是沿湖的平坦的柏油路,新修的,路况很好。


宿:浪卡子县绵阳饭店,15元/床,多人间,有电视,无洗澡。
吃:浪卡子县绵阳饭店,韭菜肉丝15,平菇肉汤10,饭2元/人
这有小超市,可以买到第二天的干粮。

D3:2007年8月3日 浪卡子县――18道班――卡惹拉山口(海拔5110米)――达斯米拉山口(4345)――江孜县(GPS手机测得海拔4025米) 104公里
风景指数:★★★★☆      一路雪山冰川近在咫尺,还有田园风光
难度指数:★★★★★
翻越2个山口,起伏路很多,碎石路

浪卡子县出发,前8公里为柏油路,后面开始土路,07年正在修路,还算平整,17.32到达18道班,后面是泥沙石路,不平,开始缓上坡,到22公里后坡度开始加大,一直到29.64公里到达卡惹拉山口(海拔5110米),沿路可看见很多雪山冰川,垭口后下坡,50公里到达热龙乡,继续下坡一直下到72公里,有些起伏,土路,路况差,然后有6公里的上坡下坡的起伏路,累计78公里到达斯米拉山口(4345),可看到一个水坝电站;山口下坡2公里累计80到达龙麦乡,再下坡8公里,然后16公里缓下的起伏路,累计104公里到达江孜县(GPS手机测得海拔4025米),在91公里处开始后面都是柏油路,也就是从8到91中间有83公里的土路,其他为柏油路。



在到江孜前风景也很漂亮,可看到很美的后藏田园风光。


宿:粮食局招代所,20元单间,有电视,无洗澡,可看见宗山古堡
吃:饺子6元一大碗
景点:白居寺门票40,宗山古堡30,早上早点进去不用,这2个地方推荐去,很漂亮。
江孜县有几个网吧,有农行邮政ATM,有邮局。

D4:2007年8月4日 江孜县――白朗县――日喀则(海拔3840米) 105公里
风景指数:★★★☆☆       田野风光
难度指数:★★★☆☆       全柏油平路

江孜出发,42公里到达白朗县,可在此午餐,105公里到日喀则,全柏油平路,2边田野风光,很多油菜花。


宿:冲嘎钦模招待所,20/床,三人间,带卫生间,无洗澡,有电视
景点:扎什伦布寺,55元,早上9点前可混进去,后藏最大得寺庙,强列建议去。
有建农邮ATM,有网吧,有邮局。

D5:2007年8月5日 日喀则――纳塘村――乃村――吉定镇 57.6公里
风景指数:★★☆☆☆
难度指数:★★☆☆☆    很短的路程

日喀则(路碑4906)出发,11到纳塘村,48到乃村(路碑4950),57.6到吉定镇(路碑4959)。这段路前31公里为起伏路,后26公里为平路,全柏油路,路况好,比较好走,很快赶到。
宿:雪域招代所,15元,无洗澡无电视,晚上才有电,没办法充电,露天厕所,条件很差,这里的仅有的2个旅馆都这样。
无银行无邮局无网吧,有吃饭的饭店,有小超市。

D6:2007年8月6日 吉定――柳乡――宗贝村――尤弄拉山口(海拔4950)――锡钦村――拉孜 90公里
风景指数:★★☆☆☆
难度指数:★★★☆☆

吉定出发,17公里到柳乡(路碑4977),这段为缓起伏的柏油路,46公里到达宗贝村(路5006),48公里处,路碑5008开始上坡,开始很缓,后逐渐陡,53.7公里到达尤弄拉山口(路碑5013),79到达锡钦村,之后柏油平路90到达拉孜。今天风景一般。
宿:教育宾馆,15元,有电视无洗澡,条件还可以
有2个网吧,3元/小时,有邮政ATM,有邮局,有超市,很小的一个县城。

D7:2007年8月7日 拉孜――结胶村――嘉措拉山口(海拔5248)――嘉措乡――白坝乡 81.8公里
风景指数:★★★☆☆
难度指数:★★★★☆    翻越嘉措拉山口,有26公里上坡,长

出城后5公里开始山坡,柏油路,共上坡26公里到嘉措拉山口(路碑5082+0.5),坡不算很陡;后面是缓下坡,柏油路,中间有些起伏,63.5到达嘉措乡(路碑5114),81.8到达白坝乡(路碑5132)。


白坝乡就在318国道路边,白坝乡进新定日还有7公里,不必进新定日,住白坝乡即可,去珠峰,或前行都方便。


宿:珠峰家庭旅馆,20/床,2人间,有电视,有淋浴,可充电。
吃:重庆饭店,韭黄炒蛋18,紫菜肉汤15,回锅肉20
景点:珠峰 门票180元 门票是在新(老)定日买,在检票口没有卖
无网吧,有农行柜台,无邮局,无ATM,商店饭馆住所很多。

D8:2007年8月8日 白坝乡――珠峰检票口――折姑山垭口――扎西宗――绒布寺――珠峰游客大本营(海拔5024) 108.5公里
风景指数:★★★★★
走近珠峰,震撼的感觉无法言表
难度指数:★★★★★
翻山多,坡长,弯多,沙石路,烟尘大,最难走的路
一天骑完很勉强,难度大,建议分2天

白坝乡出发,6公里后到达边防检查站(路碑5138),检查等记护照或边防证,有尼泊尔签证的护照就不用边防证了,12公里到路碑5144,往左拐进珠峰,前面12公里是有些起伏的柏油路,后面上珠峰的路全是土路碎石路。累计15公路平路到达珠峰门票检票口,然后开始盘旋上坡,坡陡,弯度大,正在修路,尘多,共有18公里上坡累计33.7到达折姑山垭口(手机测海拔5204米),然后29公里的下坡累计62.4到达扎西宗,坡陡,弯度大,正在修路,尘多。72到达八松乡,105到达绒布寺,108.5到达珠峰游客大本营,从扎西宗之后到大本营是缓上坡,坡度不断加大,路况也差,碎石路,坑洼,易扎胎。


宿:珠峰雪豹宾馆,其实是帐篷,25元,无电,无洗澡,有开水
吃:鸡蛋5元一个,蛋炒饭10元
无网吧无银行,有个邮局,有商店,超贵

D9:2007年8月9日 珠峰游客大本营――扎西宗 45.2公里
风景指数:★★★★★
难度指数:★★★☆☆

上午可从游客大本营骑车4公里上坡到达登山大本营看珠峰
珠峰游客大本营到扎西宗45.2公里,全土路,缓下坡,碎石多。


宿:成都旅社,15元,可充电,条件差
吃:韭黄炒蛋18,酸菜粉丝汤12,口味不错
无银行无邮局无网吧,有商店

D10:2007年8月10日 扎西宗――折姑山垭口――珠峰检票口――白坝乡 62公里
风景指数:★★★★☆
难度指数:★★★★☆

参考D8行程,反过来。

D11:2007年8月11日 白坝乡――老定日――古措村(海拔4391) 98公里
风景指数:★★★☆☆
难度指数:★★★★☆

白坝乡出发,6公里后到达边防检查站(路碑5138),检查等记护照或边防证,有尼泊尔签证的护照就不用边防证了,12公里到路碑5144,往左拐进珠峰,往前是老定日,前面12公里是有些起伏的柏油路;60公里到达老定日(路碑5193),98公里到达古措村(路碑5231),12公里到66公里为平路柏油路,66公里路碑5199后都是土路,搓衣板了,有点起伏。


宿:藏民家,兵站不给住,无旅馆,条件差
吃:方便面4元,只有这个,悲惨
无银行无邮局有商店

D12:2007年8月12日 古措村――门布乡――2个垭口――聂拉木 112公里
风景指数:★★★☆☆
难度指数:★★★★★
搓衣板路,难走,要翻2个垭口

21公里到门布乡(路碑5253),土路,缓上有点起伏,搓衣板路,门布乡有吃住,比古措村好点。然后到30公里前是平路,30公里路碑5262开始上坡,一直上到44.9路碑5276,上到第一个垭口,海拔5032;再走2公里即46公里路碑5278后开始下坡,下到50公里路碑5282处有一道班,之后又开始上坡,累计58公里路碑5289到达第二个垭口,海拔5138,之后下陡坡,逐渐趋缓,有些起伏,112到达聂拉木,都是土路,难走。


宿:神山旅馆,20元,2人间,可充电,无洗澡
吃:成都小吃店,芹菜肉丝15,三鲜汤10
有几个网吧有超市

D13:2007年8月13日 聂拉木――樟木(海拔2414) 30.5公里
风景指数:★★★★☆
难度指数:★★★★☆


全程土路下坡,陡,弯多,崎岖,07年正在修路,积水多,路烂,雾大,30多公里全是下坡可是我们走了4个钟头,可见多难走。在樟木换钱,找小贩换,我们当时人民币兑尼币是1:8.7,后来回来时升到1:9


特别注意这里只有农行和中国银行柜台,有个农行ATM,但经常断网取不了钱,这里有邮局但没有邮政储蓄,后面要用到的钱最好在日喀则就取,后面的ATM网络经常有问题。
这有几个网吧,有超市,物品还算丰富,是一个山城,边贸繁荣。


宿:迎宾宾馆,20元/床,2人间,有电视,公卫,可洗澡


D14: 2007年8月14日 樟木――Bahrabise (巴尔比斯)――加德满都――泰米尔区 126公里
风景指数:★★★★☆
难度指数:★★★★★
线路很长,起伏路,有2个大的上坡
一天骑完很勉强,难度大,建议分2天

樟木关口9点开关,出关后,开始烂土石路下坡,急弯,一直下到友谊桥,不得拍照,登记出关,过了友谊桥,进入尼关口,再走一点在尼关口登记入关,这时尼的官员会问你要点小费,装听不懂即可,累计10公里后土路结束,后面是水泥路,尼泊尔的路不是很好,后面是起伏路,35公里到达Bahrabise (巴尔比斯),之后是沿河而下的起伏路,总体缓下,46公里处,有一小镇,平路到62公里,开始上坡3公里到65,再下坡3公里过一小桥到68到达另一小镇,之后沿另一小河缓上坡,有些起伏,大概有10.5公里的缓上坡,再有4公里坡度较大的上坡,累计到79公里,之后再下坡3公里到82公里,然后是13.4公里的盘山公路上坡,有点陡,上到95公里,后面到加都的路就是起伏路了,有长达几公里的上坡下坡,坡度不大。122公里到达加德满都,在加德满都一般到泰米尔区住。尼泊尔是全民讲英语的国家,初到加德满都的人感觉这很混乱,很大,很难找到一个地方,中国人一般到这2个旅馆住,可以很快找到驴友,最好记住英文名称,问路时你问中文人家哪懂啊:


龙游2,有3个龙游,我比较喜欢2
HOTEL DRAGON
Chetrapati,Thamel,KTM,Nepal
Tel:+977-1-4254419
QQ:705607091,821373724(大堂Puskar的)
多人间100尼币/床,折合人民币11元多(人民币兑尼币是1:9,即价格除以9即可知道合多少人民币),条件不错
2人间300尼币一间
旅馆有早餐晚餐,早餐60尼币,晚餐160尼币
凤凰宾馆
Hotel Pyramid P.Ltd
Thamel(Behind J.P.School),KTM,Nepal
Tel:4246969,4244298
2人间400尼币一间,包早餐







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